Tác dụng thần kỳ của quả dưới lưới ít ai biết

Tác dụng thần kỳ của quả dưới lưới ít ai biết

Tác dụng thần kỳ của quả dưới lưới ít ai biết

Dưa lưới là loại trái cây rất được ưu chuộng vì không chỉ ngon ngọt, thanh mát mà còn bổ dưỡng. Vậy ăn dưa lưới có tốt không? Những lợi ích của dưa lưới mang lại cho sức khỏe gồm những gì? Quả dưa lưới có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe, bao gồm:

1. Cung cấp nước và chất xơ: Quả dưa lưới chứa nhiều nước và chất xơ, giúp giải khát và tăng cường chức năng tiêu hóa.

2. Tốt cho tim mạch: Dưa lưới chứa hàm lượng kali cao và chất chống oxy hóa, giúp hạ huyết áp và giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.

3. Tăng cường miễn dịch: Quả dưa lưới chứa nhiều vitamin C và chất chống vi khuẩn, giúp tăng cường hệ miễn dịch và chống lại các bệnh nhiễm trùng.

4. Làm đẹp da: Dưa lưới chứa nhiều vitamin A và chất chống oxy hóa, giúp làm mờ các vết nám, tăng cường sự săn chắc và đàn hồi của da.

5. Giảm cân: Với hàm lượng nước cao và ít calo, dưa lưới là một loại thực phẩm tốt cho việc giảm cân và duy trì cân nặng.

6. Điều trị táo bón: Chất xơ trong dưa lưới giúp tăng cường chức năng tiêu hóa và giảm táo bón.

7. Làm dịu cảm giác khát: Vì chứa nhiều nước, dưa lưới là một lựa chọn tốt để giảm cảm giác khát mà không tăng cân.

8. Tăng cường sức khỏe tuyến giáp: Dưa lưới chứa nhiều iod, một chất cần thiết cho sự hoạt động bình thường của tuyến giáp.

9. Giúp giảm viêm: Dưa lưới có tính chất làm mát và chống viêm, giúp giảm nguy cơ viêm loét dạ dày và viêm khớp.

10. Tốt cho sức khỏe mắt: Dưa lưới chứa nhiều vitamin A và các chất chống oxy hóa, có thể giúp bảo vệ mắt khỏi các tác động của tia tử ngoại và nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến mắt như cận thị và loạn thị.

Tuy nhiên, như bất kỳ loại thực phẩm nào, tiêu thụ dưa lưới nên được điều chỉnh và kết hợp với một chế độ ăn uống cân đối và lối sống lành mạnh để tận dụng tốt nhất các lợi ích cho sức khỏe.

Bài viết cùng chuyên mục

Ảnh Nấu cỗ tại Chung Cư Imperia Garden – Phong cách ẩm thực đẳng cấp cho cư dân thượng lưu

Nấu cỗ tại Chung Cư Imperia Garden – Phong cách ẩm thực đẳng cấp cho cư dân thượng lưu

Khám phá dịch vụ nấu cỗ tại Chung Cư Imperia Garden, nơi mang đến trải nghiệm ẩm thực đẳng cấp cho cư dân thượng lưu. Tận hưởng hương vị tinh tế và phong cách phục vụ chuyên nghiệp ngay tại căn hộ của bạn. ...

Chi tiết
Ảnh Dịch vụ nấu cỗ tại Chung Cư Vinhomes Gardenia – Tiệc trọn gói, phục vụ tận nơi cho cư dân hiện đại

Dịch vụ nấu cỗ tại Chung Cư Vinhomes Gardenia – Tiệc trọn gói, phục vụ tận nơi cho cư dân hiện đại

Khám phá dịch vụ nấu cỗ tại Chung Cư Vinhomes Gardenia, mang đến trải nghiệm tiệc trọn gói ấn tượng và phục vụ tận nơi. Dành cho cư dân hiện đại, tận hưởng bữa tiệc hoàn hảo ngay tại nhà. ...

Chi tiết
Ảnh Nấu cỗ tại Chung Cư Sunshine City – Tiệc ngon, phục vụ chuyên nghiệp tại căn hộ của bạn

Nấu cỗ tại Chung Cư Sunshine City – Tiệc ngon, phục vụ chuyên nghiệp tại căn hộ của bạn

Khám phá dịch vụ nấu cỗ tại Chung Cư Sunshine City, nơi mang đến cho bạn bữa tiệc ngon miệng với phục vụ chuyên nghiệp ngay tại căn hộ. Chúng tôi cam kết chất lượng và trải nghiệm đáng nhớ. ...

Chi tiết
Ảnh Dịch vụ nấu cỗ tại Chung Cư The Zei – Phong cách ẩm thực đẳng cấp cho cư dân thượng lưu

Dịch vụ nấu cỗ tại Chung Cư The Zei – Phong cách ẩm thực đẳng cấp cho cư dân thượng lưu

Khám phá dịch vụ nấu cỗ tại Chung cư The Zei, mang đến trải nghiệm ẩm thực đẳng cấp cho cư dân thượng lưu. Tận hưởng sự tinh tế và sang trọng với phong cách ẩm thực độc đáo, chuyên nghiệp. ...

Chi tiết
Ảnh Nấu cỗ tại Chung Cư Vinhomes Skylake – Tiệc trọn gói, tiện lợi cho cư dân hiện đại

Nấu cỗ tại Chung Cư Vinhomes Skylake – Tiệc trọn gói, tiện lợi cho cư dân hiện đại

Khám phá dịch vụ nấu cỗ tại Chung Cư Vinhomes Skylake – lựa chọn trọn gói, tiện lợi cho cư dân hiện đại. Tiệc phong cách, tận hưởng sự thoải mái ngay tại nhà mà không cần lo lắng chuẩn bị công phu. ...

Chi tiết
Ảnh Dịch vụ nấu cỗ tại Chung Cư Mandarin Garden – Tiệc ngon, phục vụ tận căn hộ sang trọng

Dịch vụ nấu cỗ tại Chung Cư Mandarin Garden – Tiệc ngon, phục vụ tận căn hộ sang trọng

Khám phá dịch vụ nấu cỗ tại Chung Cư Mandarin Garden, nơi tiệc ngon được mang đến tận căn hộ sang trọng của bạn. Trải nghiệm tiện ích đẳng cấp, ẩm thực tinh tế và phục vụ chu đáo ngay tại không gian sống lý tưởng. ...

Chi tiết
Ảnh Nấu cỗ tại Chung Cư Goldmark City – Phong cách ẩm thực đẳng cấp cho cư dân thượng lưu

Nấu cỗ tại Chung Cư Goldmark City – Phong cách ẩm thực đẳng cấp cho cư dân thượng lưu

Nấu cỗ tại Chung Cư Goldmark City mang đến trải nghiệm ẩm thực đẳng cấp, đáp ứng tiêu chuẩn của cư dân thượng lưu. Khám phá ngay phong cách ẩm thực sang trọng và tinh tế tại nơi sống lý tưởng này! ...

Chi tiết
Ảnh Dịch vụ nấu cỗ tại Chung Cư The Manor – Tiệc trọn gói, phục vụ tận nơi cho cư dân hiện đại

Dịch vụ nấu cỗ tại Chung Cư The Manor – Tiệc trọn gói, phục vụ tận nơi cho cư dân hiện đại

Khám phá dịch vụ nấu cỗ tại Chung Cư The Manor, mang đến những bữa tiệc trọn gói tuyệt vời ngay tại nhà bạn. Tiện lợi, đẳng cấp, đáp ứng hoàn hảo nhu cầu cư dân hiện đại. ...

Chi tiết
Ảnh Nấu cỗ tại Chung Cư Keangnam Hanoi Landmark Tower – Tiệc ngon, phục vụ chuyên nghiệp tại căn hộ của bạn

Nấu cỗ tại Chung Cư Keangnam Hanoi Landmark Tower – Tiệc ngon, phục vụ chuyên nghiệp tại căn hộ của bạn

Khám phá dịch vụ nấu cỗ tại Chung Cư Keangnam Hanoi Landmark Tower, mang đến bữa tiệc ngon tuyệt ngay tại căn hộ của bạn. Thưởng thức ẩm thực chuẩn vị và phục vụ chuyên nghiệp, tiện lợi và đẳng cấp. ...

Chi tiết
Ảnh Dịch vụ nấu cỗ tại Chung Cư Vinhomes Metropolis – Phong cách ẩm thực đẳng cấp cho cư dân thượng lưu

Dịch vụ nấu cỗ tại Chung Cư Vinhomes Metropolis – Phong cách ẩm thực đẳng cấp cho cư dân thượng lưu

Khám phá dịch vụ nấu cỗ tại Chung Cư Vinhomes Metropolis, nơi mang đến trải nghiệm ẩm thực đẳng cấp độc đáo cho cư dân thượng lưu. Chúng tôi cam kết mang lại những bữa tiệc hoàn hảo, phong cách và tinh tế. ...

Chi tiết
Ảnh Nấu cỗ tại Chung Cư Times City – Tiệc trọn gói, tiện lợi cho cư dân hiện đại

Nấu cỗ tại Chung Cư Times City – Tiệc trọn gói, tiện lợi cho cư dân hiện đại

Khám phá dịch vụ nấu cỗ tại Chung Cư Times City! Tiệc trọn gói tiện lợi, chất lượng, đáp ứng nhu cầu cư dân hiện đại. Tận hưởng bữa tiệc hoàn hảo, tiết kiệm thời gian ngay trong không gian sống của bạn! ...

Chi tiết
Ảnh Dịch vụ nấu cỗ tại Chung Cư Royal City – Tiệc ngon, phục vụ tận căn hộ sang trọng

Dịch vụ nấu cỗ tại Chung Cư Royal City – Tiệc ngon, phục vụ tận căn hộ sang trọng

Khám phá dịch vụ nấu cỗ tại Chung Cư Royal City, nơi mỗi bữa tiệc không chỉ ngon miệng mà còn đẳng cấp. Chúng tôi mang đến trải nghiệm ẩm thực tuyệt vời ngay tại căn hộ sang trọng của bạn. ...

Chi tiết
 Hotline: 0911212468
.
.